Блог Заколдованный тестостерон

Медицинской нормой тестостерона, обычно считается показатель в пределах 12-40 нмоль/л. При этом в среднем, по статистическим исследованиям, у мужчин до 25 лет этот показатель – 24 нмоль/л, а в возрасте 45-49 лет – уже снижается до 15 нмоль/л.

Но есть проблема, тест ароматизируется (переходит в эстрадиол под воздействием фермента ароматазы) тут есть прямая зависимость чем больше на тебе жира тем выше будет ароматизация, тк этот фермент вырабатывается жировой тканью, особенно на животике.

Дополнительные осложнения вносит высокий уровень ГСПГ (глобулин связывающий половые гормоны такой белок) его уровень поднимается как правило в след за высоким уровнем эстрадиола.

Порочный круг, низкий тест, высокая ароматизация, высокий гспг такой фон будет усложнять диету очень сильно, но че делать жир вы этот не за день набрали так что сами виноваты.

Че собственно делать??? Сдавать анализы! А именно: Общий Тестостерон, Свободный Тестостерон, ГСПГ, ЛГ, ФСГ, Эстрадиол и Пролактин(тут да же можно ещё и ТТГ но это отдельная история) . Если ваш показатель Общего Тестостерона находится в середине диапазона или выше – то все ОК, если ниже середины – вам будет не просто избавится от жира, понадобится больше времени и труда.


По мере дальнейшего уменьшения процента жира фактор ароматизации тестостерона будет все менее значим для похудения, но если тест у нижних границ референтов то сорян, хрен ты похудеешь, тут уже нужно подключить ингибиторы ароматазы, что бы оборвать этот порочный круг и только так другого не дано сорян ))) самостоятельно я не советую жрать какие либо гормональные препараты в надежде убрать жир, это просто коррекции фона, основа все равно останется неизменной, диета и режим дня ;)


Если у тебя проблемы с ожирением, плохим либидо, с мотивацией к жизни записывайся ко мне на онлайн, все поправим