Питание на "сушке"

костёр=>дым =>канцерогены=> рак

 

Лучше так, чем ДНК пищи в микроволновке менять

 

Сейчас накличете, придёт макаронный рак

 

А как ещё человечество двигать по эволюционной лестнице.

 

Вот блин, так я до конца и не понял
Что, фруктоза и сахар отличаются по отложению жира? Я всегда думал, что фруктоза, сахар, лактоза это плюс минус одно и тоже. Я думал это одни и те же углеводы, как и тот же рис например, и любой большой избыток углеводов конвентируется в жир, будь то рис или гречка, а не именно от сахара или фруктозы
Поэтому всегда без опаски допускаю в своём рационе 30-40% углеводов из сахара, зефира и тд, что на массе, что на сушке, просто стараюсь всегда держать 20% дефицита или профицита калорий и всегда было хорошо... Или я делал не правильно
Чёт я запутался...

 

Кстати, хотел бы извинится перед всеми, так сказать, причастными. В апреле я был одним из тех, кто гуглил исследования на ходу, чтоб доказать свои слова любыми способами, т.е был типичным мудаком, которому нужно обрубить доступ в пубмед.

И мрт надо не 2 раза в год делать, а три. Ладно, шучу. 4.

У тебя, конкретно, тоже хочу попросить прощения, ибо не самым лестным образом высказывался в сторону незнакомого человека, не сказать, что сейчас тебя знаю лучше, но тем не менее.

А шо насчёт макарон, ну, еда не самая лучшая для жкт, как и 90% еды, которой сейчас питаются люди, что уж поделаешь, а говорить о их канцерогенности на фоне канцерогенности того же воздуха это долбоебизм. Короче, был дураком, сейчас тоже дурак, просто знающий в пару раз больше, и мне не стыдно это признать и попросить прощения

 

инвестировать в биотехи или на мухоморы налегать

 

Я, честно говоря, уже и забыл кто тогда затирал за макаронный рак) Помню только что такое было, угорал знатно.

Не очень понимаю за что тебе извиняться, обычные форумные попизделки, без каких то переходов на личности насколько помню. Но, в любом случае, всё норм)

 

Фруктоза не восполняет гликоген в мышцах, только в печени. Поэтому если печень полная и нет потребности в данный момент в энергии то фруктоза сразу в жир))

 

Вот ты нихуб не понял как нужно общаться. Удали и напиши как Мергерс или Кличко

 

пошёл нахуй, вот как надо

 

Понял. Спасибо. Можно идти смело продолжать кушать свой сахарный мармелад с чаем)

 

Павел, недавно читал, что приличная часть фруктозы (до 60%) преобразуется в глюкозу, и еще часть (до 30%) - в лактат.

 

где преобразуется?

 

В кишечнике.

 

В преобразователе

 

Делитесь материалом, я располагаю лишь давними сведениями, где фруктоза преобразуется в глюкозу лишь в печени.
http://www.chem.msu.ru/rus/teaching... осуществляется превращением ее,3-фосфата [2].

 

Пожалуйста
https://www.instagram.com/p/CW-LcWuNYWj/

 

Я как истинный сексист даже не стал бы читать и воспринимать пост девки из инстаграмма

 

Все норм, мужик всю работу сделал, она только пересказывает)

 

дык чё тренер, если жрать онли мармелад, я не буду жирным?
хотя мне всё равно, я хлеб есть не перестану)

 

Интересно, но есть ряд моментов:


Вообще людей, занимающихся силовыми видами активности, мало интересует глюкоза, покинувшая печень. Ведь в кровоток она поступает только лишь в случае очень низкого уровня сахара крови и до мышц она не доходит.
Было бы интересно узнать цифры по глюкозе, не попадавшей в печень. Оригинал исследования я может и гляну, но не сейчас.
На практике, даже культуристы перед сценой с истощёнными депо не могут нормально загрузиться сладким, а тем более чистой фруктозой. Я помню как у меня один товарищ грузился зефиром для диабетиков и очень удивился, что так и остался плоским.

Ну и этот вот момент...

 

Применительно конкретно к этому автору ты очень не прав

 

Даже макароны если их есть вдоль, а не поперёк, не полнят

 

правильно спрашивать не "буду", а "не останусь ли"

 

да, возможно ты прав, я этого не отрицаю
это у меня паттерны такие, что я не могу девушек / женщин воспринимать серьезно, как мужчину
Вот кстати @Evgeniy_Vital говорит, что она лишь пересказывает, я не проверял, так ли это, так как этой темой не владею, но если так и есть - то не впрочем, ничего нового)

 

Думаю Евгений шутит)
Чтоб было понятнее, большинство людей, которых мы считаем признанными авторитетами, подписано на неё. Неспроста))

 

ща бабы умнее мужиков и больше зарабатывают, только ради них и худеем
@raz_dva_tri не даст соврать

 

Ничего, @raz_dva_tri однажды найдёт себе сочную рсп которая будет покупать ему филе по 320 рублей и радовать вибропулей

 

или папиков как @DzoT