В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bh.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bh.do4a.me/misc/contact

Сила против эстетики. Что лучше?

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Игорь Бобров, 26 ноя 2013.

Сила или эстетика?

Сила

36 голосов

13,1%
Эстетика

56 голосов

20,4%
Оба два!

80 голосов

29,2%
Да всем похуй ваще!

21 голосов

7,7%
От эстетства до педерастии - один шаг.

17 голосов

6,2%
Все силовики шпалоукладчики нах, эстетика рулит!

10 голосов

3,6%
БЦАА по 10 грамм с каждым приемом

54 голосов

19,7%

Игорь Бобров Новичок
Здаров, дочевцы!

Захожу на дочу, а тут Никитосика чихвостят по всем фронтам! Дай думаю и я дровишек подкину!

Но для начала пару видосиков!

Деревенский дропсет, без всякой науки, сри на скамью и всё тут!

Присед на 20 повторений (ракурс выбран был неудачный, поэтому глубины приседа не видно, но там ниже параллели (зуб даю! ) и тяга гантельки в наклоне 70 кг во взрывном стиле. ( бб-дерам не смотреть, изжога от техники тяги в наклоне гарантирована)

Ну а теперь дровишки! Бля, мужики, я позировать не умею, поэтому позы у меня как будто я срать хочу. Не серчайте.

А теперь погадаем по фотографиям!

Рост - 180 см
Вес - 91 кг

Биц - 40 см
Бедро - 65 см
Талия - 89 см
Грудь 115 см (на вдохе)

Вот такой натурдрыщ.

Тренируюсь внатурашку.

Последнее редактирование: 26 ноя 2013

Игорь Бобров, 26 ноя 2013

#1
- Нравится! x 30
ARNOLD XXXL
скушай пачку турика а, покажи всем как прогрессировать можно на 30мг в день!

ARNOLD XXXL, 26 ноя 2013

#2
1. Игорь Бобров
  Что за провокации? Не, я лучше дрищём похожу, а то к 44 годам как Грег Ковач ласты заверну.
  
  Игорь Бобров, 26 ноя 2013
  
  #3
2. 1. dark1n
    у тебя какой стаж сейчас?
    
    dark1n, 27 ноя 2013
    
    #62
  2. Игорь Бобров
    чето около 7-ми
    
    Игорь Бобров, 27 ноя 2013
    
    #65
    
    Geksagen
    Красава,хоть не 3 месяца.А сколько лет тебе ?
    
    Geksagen, 28 ноя 2013
    
    #95
Игорь Бобров
Ахаха, вариант голосования про бцашки

Игорь Бобров, 26 ноя 2013

#4
1. ARNOLD XXXL
  бля а я уже проголосовал за силу, +1 за бца если что! я без бца из дома не выхожу, вдруг лифт к примеру сломается и надо пешком будет топать, если не закинутьсяперед этим бцахами то мышцы сгорят в пламени кортизола
  
  ARNOLD XXXL, 26 ноя 2013
  
  #5
Darvil
Я тока понять не могу, ты сила или эстетика?

Darvil, 26 ноя 2013

#6
1. Игорь Бобров
  Явно не эстетика, силы чуток есть натуральной. :))))
  
  Игорь Бобров, 26 ноя 2013
  
  #7
2. 1. Darvil
    Натуральная сила это модно? Ты гордишься этим?
    
    Darvil, 26 ноя 2013
    
    #8
  2. Игорь Бобров
    Не, мне похуй! Это я провоцирую народ. ))
    
    Игорь Бобров, 26 ноя 2013
    
    #12
    
    orio
    провокация удалась, от подобной (постите... богоподобной) тяги в наклоне у меня-таки случилась изжога....
    
    orio, 26 ноя 2013
    
    #20
    
    milkboy86
    при таком жиме и приседе тяга слишком мала
    
    milkboy86, 26 ноя 2013
    
    #22
    
    Ket4
    гантельная?)
    
    Ket4, 26 ноя 2013
    
    #25
    
    milkboy86
    да, я делал 61(больше нет в зале)х10 без рывков но с включением корпуса. при этом у меня жим 110х5, присед 100х20
    
    milkboy86, 26 ноя 2013
    
    #30
    
    Игорь Бобров
    Качок! Я тяги раз в пол года делаю, надо подналечь.
    
    Игорь Бобров, 26 ноя 2013
    
    #35
    
    Ket4
    чую я делал ты их как Никита тягу штанги в наклоне)..и так-то в принципе корпус ненадо включать)
    
    Ket4, 26 ноя 2013
    
    #37
    
    milkboy86
    знаю что не надо, просто хотел попробовать самую большую гантельку в зале) и делал не как Никита, он читит уменьшая наклон корпуса, а я доворачивал вокруг оси)
    
    milkboy86, 26 ноя 2013
    
    #38
    
    Ket4
    то бишь работаешь корпусом..хД)
    
    Ket4, 26 ноя 2013
    
    #42
  3. hellrider
    Провокация в сторону химиков детектед))) пезда тебе, меняй координаты
    
    hellrider, 26 ноя 2013
    
    #10
  5. Odin
    тот момент, когда девчонка жмет больше тебя
    
    Odin, 28 ноя 2013
    
    #93
  6. Игорь Бобров
    Какая девчонка, ты вообще о чём?
    
    Игорь Бобров, 28 ноя 2013
    
    #97
hellrider
Для натур-продукта весьма достойно, считаю! Ставлю тебе лойс xD

hellrider, 26 ноя 2013

#9
100Gramm
Пока здоровье позволяет - сила, потом уже эстетика.

100Gramm, 26 ноя 2013

#11
1. Михаил Геннадьевич
  дадада
  
  Михаил Геннадьевич, 27 ноя 2013
  
  #82
Izum
Сюка,все замеры как у меня один в один ))) интересно узнать результаты голосования

Izum, 26 ноя 2013

#13
Задохлик
А где двойной биц спереди + максимальная мускулистость? Добей.

Задохлик, 26 ноя 2013

#14
1. Игорь Бобров
  Бля, не могу я эти позы делать. Реально тяжкий труд. Респект бодибилдерам, умудряются так натужиться всем телом да ещё и с нормальным лицом!
  
  Игорь Бобров, 26 ноя 2013
  
  #16
MaksGreen
Вот смотришь на себя, на Игоря а потом на тестостероновых сектантов
Неужели нельзя все-таки при натуральном тренинге весить 90 и быть достаточно сухим? Или это возможно только, если маманька с папанькой хорошее генетическое наследство оставили?

MaksGreen, 26 ноя 2013

#15
1. Игорь Бобров
  Могу быть суше, но тогда не 90 кг буду весить. Каждый день ем дохуя сладкого, пытаюсь дожрать до 100-105 кг при разумном % жира, а там может урежу простые углеводы. Тока когда это ещё будет.
  
  Игорь Бобров, 26 ноя 2013
  
  #17
3. hellrider
  Посмотри на Евгения Сандова, как по мне это вершины натурального кача, можно сказать Фил Хит от натурального билдинга, всё остальное уже химло.
  
  hellrider, 26 ноя 2013
  
  #19
4. 1. Задохлик
    А нет 100% информации что он натурал. В годы его расцвета метан уже начинали жрать спортсмены.
    
    Задохлик, 26 ноя 2013
    
    #21
  2. Игорь Бобров
    Тогда смотрите античные статуи спортсменов. Фил Хитов туда не завозили и даже Арнольдов. )))
    
    Игорь Бобров, 26 ноя 2013
    
    #24
    
    hellrider
    ЛОЛШТО? На рубеже 19 и 20 века ели метан? Тогда ещё тестостерон не синтезировали.
    
    hellrider, 26 ноя 2013
    
    #31
    
    Задохлик
    Согласен. Лоханулся:)
    
    Задохлик, 26 ноя 2013
    
    #39
  3. N1ke
    
    Вершины? Дефицит знаний как о тренинге, так и о питании весьма ограничивал атлетов прошлого в развитии.
    Хотя может твое представление о Сандове было искажено фш (даже в начале 20 века фото умели приукрасить).
    
    N1ke, 26 ноя 2013
    
    #32
  4. hellrider
    Сандов был чертовски хорош! Обладал невероятной силой, очень развитой мускулатурой по меркам натуральных объёмов, и что самое парадоксальное ещё и сухой как тарань. Найдите мне сейчас такого же спортсмена-натурала с силовыми как у не последнего стронгмена. Вот например один из его номеров
    
    В 1895 году Сандов выполнил сложнейший силовой трюк: поднял и выжал правой рукой штангу весом 115 килограммов и, переложив ее в левую руку, присел, и лёг на спину, затем, не опуская штангу, встал.
    
    Вы представляете что такое встать со штангой в левой руке весом 115кг? Тут половина лёжа не пожмёт. И это без каких либо допингов.
    
    Только не нужно приводить в пример американских натуралов, друзей нашего общего знакомого.
    
    hellrider, 27 ноя 2013
    
    #74
    
    dea
    да заднеприводные на пару этот трюк не повторят
    
    dea, 27 ноя 2013
    
    #76
    
    MaksGreen
    А ты не рассматривал также вариант о возможном преувеличении веса штанги, ну да и вообще всего трюка?
    ПЫСЫ: Я не посягаю на величие этого человека, но зачем верить всему, что читаешь?
    
    MaksGreen, 27 ноя 2013
    
    #85
    
    hellrider
    Зачем всё отрицать?
    
    hellrider, 27 ноя 2013
    
    #86
    
    Ермолай
    да свистеш это, разве не понятно?
    
    Ермолай, 29 ноя 2013
    
    #98
Ket4
пф...в таком случае мб у никиты и вправду 70 есть...хД)то что там он гнал возможно,а вот то что ты гонишь-не верится)

Ket4, 26 ноя 2013

#18
1. Никита Загонов
  Чувак....у меня 65-64 щас. Это у вани щас 70
  
  Никита Загонов, 27 ноя 2013
  
  #58
Hunter154
Успагойтесь сила лучше.

Hunter154, 26 ноя 2013

#23
Gehaimer
Поменяй тренинг , диету и с такими силовыми , ты за пол года станешь в 1,5 раза больше)

Gehaimer, 26 ноя 2013

#26
1. Игорь Бобров
  Попробую поменять, читал тут про всякие натяги, ПГ и тп. Надо только осмыслить это всё, переварить. :)
  
  Игорь Бобров, 26 ноя 2013
  
  #28
2. 1. Gehaimer
    Тоже видел тут этот "натяг" (блядь , ну и слово). Помоему это к какому-то СуперГигаТренингуГероев отношение имеет. Да обычный , обьемный тренинг делай. Веса поменьше , повторений побольше , техника получше ,с пиком , со всеми делами)
    
    ПГ - рабочая вещь для натуралов , действительно на ней можно сушится , как на наборе не знаю , думаю для эндоморфов еще может и подойдет.
    
    Кстати , этим постом я автоматически засумонил одного персонажа ,который скоро появится ,под этим постом. Ну вы поняли о ком я :DD
    
    Gehaimer, 26 ноя 2013
    
    #33
  3. N1ke
    Я могу без проблем по полчаса загонять о суперкомпенсации ЭОС и НС, саркогиперплазии, приросте сухой фибрилярки за 10 недельные циклы, оптимальном КПШ и RPE, прогрессии по любому из показателей интенсивности и объема.
    Но хули толку если мой бицепс уже 2 год 36-37?) Качайся себе в удовольствие и не засирай мозг.
    
    N1ke, 26 ноя 2013
    
    #34
KABARTOS
Бро, Автор, сколько ты времени уже качаешься?
И сколько тебе лет? Скажи, пожалуйста.

KABARTOS, 26 ноя 2013

#27
1. Игорь Бобров
  27 лет, занимаюсь 7 лет без перерывов, естественно первые несколько лет хуйнёй страдал.
  
  Игорь Бобров, 26 ноя 2013
  
  #29
2. 1. Ket4
    27???
    
    Ket4, 26 ноя 2013
    
    #36
  2. Игорь Бобров
    А чо?!
    
    Игорь Бобров, 26 ноя 2013
    
    #40
    
    Gehaimer
    Выглядишь на все 50!
    
    Gehaimer, 26 ноя 2013
    
    #41
    
    Ket4
    хорошо сохранился..хД)
    
    Ket4, 26 ноя 2013
    
    #44
RShaytan
И то и то! Да, сила это круто, но когда ты при этом выглядишь как заплывший салом колобок с красной мордой... Качество массы должно быть однозначно!
Пы.сы. не в коем случае не имею в виду профи силовиков, зарабатывающих деньги
Автор канешна очень силен. Реально круто. Представляю, как тебя фарма цепанет)

RShaytan, 26 ноя 2013

#43
1. physik
  надеюсь он останется на светлой стороне и в будущем составит конкуренцию Бобику... в объемах. в силовых уже обогнал.
  
  physik, 26 ноя 2013
  
  #45
3. Игорь Бобров
  Бобик обещал сериал про качков на тв продвигать и пропал.
  
  Игорь Бобров, 27 ноя 2013
  
  #66
4. 1. Ket4
    он нынче с Олежкой в тандеме..
    
    Ket4, 27 ноя 2013
    
    #68
XSOAL
скоренько я запилю натуральную эстетику вместе с силой ))
только с гашишем завяжу..

П.С Игорь чемпион вообще)

XSOAL, 27 ноя 2013

#46
1. physik
  сколько сейчас силовые? и ты разрушишь очередной миф про то, как "гашиш ломает жизни", о том как он "наносит непоправимый вред здоровью" и прочую лютую хуйню, распрастраненную СМИ для продвижения алкоголя и никотина.
  
  physik, 27 ноя 2013
  
  #48
2. 1. XSOAL
    Сейчас жим 150+. Была травма летом, в приседе полностью технику поменял, чтобы отстающие мышцы подкачать, поэтому его пока не будет. От становой временно отказался. Месяца 4 уже не делал вообще её и в принципе ничего с ней связанного. Но уверен, что даже сейчас 210 каких потяну.
    Работаю очень много над растяжкой, отстающими мышцами и функционалом на данный момент + жим.
    Крч надеюсь скоро 160 на видео пожму и выложу пару видях с трень + фотки.
    
    Касательно гашиша ничего хорошего нету, что я уже дую каждый день полтора месяца. Но алкоголь в разы хуже влияет на организм и особенно мышцы, поэтому его ни капли.
    
    XSOAL, 27 ноя 2013
    
    #50
  2. kirpi4
    
    Касательно гашиша ничего хорошего нету, что я уже дую каждый день полтора месяца. Но алкоголь в разы хуже влияет на организм и особенно мышцы, поэтому его ни капли.
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    Касательно алкоголя ничего хорошего нету, что я уже дую каждый день полтора месяца.
    Но гераян в разы хуже влияет на организм и особенно мышцы, поэтому его ни капли
    
    kirpi4, 27 ноя 2013
    
    #54
    
    physik
    ну, каждый день это конечно жестко.
    а так, успехов!
    
    physik, 27 ноя 2013
    
    #60
    
    delatator
    Бля, камчелла это зло вообще..Имел с ней дело раньше,еле ноги унес....Завязывай ,не так с ней все просто как кажется...
    
    delatator, 27 ноя 2013
    
    #75
3. Игорь Бобров
  Спасиб! Жду с нетерпением уже когда запостишь свои резалты!
  
  Игорь Бобров, 27 ноя 2013
  
  #69
Hanma
на 90 что-то не выглядишь совсем при твоем росте,дал бы максимум 80,кости наверно широкие и тяжелые

Hanma, 27 ноя 2013

#47
1. Игорь Бобров
  Я ж не говорю, что у меня 90 кг мышц. Это общий вес и он именно 91 кг, а чего там и как распределено - это уж не знаю.
  
  Игорь Бобров, 27 ноя 2013
  
  #70
Wegooo
ты мне нравишься. успехов тебе

Wegooo, 27 ноя 2013

#49
1. Gehaimer
  
  Gehaimer, 27 ноя 2013
  
  #51
Stas Maiorov
нах такой жим и 20 раз приседать. какая цель ? программу распиши.

Stas Maiorov, 27 ноя 2013

#52
1. Игорь Бобров
  Это ж мидодига, а за мидодигу надо платить!
  
  Игорь Бобров, 27 ноя 2013
  
  #71
2. 1. physik
    тем более за деревенскую методику! натуральную, домашнюю...
    
    physik, 27 ноя 2013
    
    #80
centner
Приветствую всех. Молодец и голосование улыбнуло но судя по себе думаю что чуть не объективно. Я не против эстетики даже за, но по тому как жиробай и обожаю выпечку голосовал за силу. И что то мне подсказывает что я такой не один.

centner, 27 ноя 2013

#53
kirpi4
Каждому свое

kirpi4, 27 ноя 2013

#55
maxyt
НАКОНЕЦ-ТО...новая видюха от Игоря...а то заждались уже.....ОГО...нифига себе жим.....

maxyt, 27 ноя 2013

#56
Андрейка
Какая сила! Какая, нахуй, эстетика! Ты же вылитый ПОВЕТКИН!!! Пойди получи пиздюлей на ринге!

Андрейка, 27 ноя 2013

#57
1. dea
  сперва надо набрать сальца кило 20-ть
  
  dea, 27 ноя 2013
  
  #59
3. Игорь Бобров
  Смотрел я вашего Поветкина... Не впечатлил. Не, мне то пиздюлей он наверное отвешает, но Кличку как-то он слабо колотил. :)))
  
  Игорь Бобров, 27 ноя 2013
  
  #72
4. 1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    28 ноя 2013 Показать
RamzesII
Разница есть между натуралом и водяным. Ты скажи какие силовые у тебя? Я че-то не нашел.

RamzesII, 27 ноя 2013

#61
1. Игорь Бобров
  Кто такой водяной? И какая разница между ним и натуралом? :)) Силовые все есть на ютубе, на раз в тяге и приседе сейчас не хожу, пожал 160 без паузы недавно.
  
  Игорь Бобров, 27 ноя 2013
  
  #64
2. 1. RamzesII
    
    RamzesII, 28 ноя 2013
    
    #94
delatator
На помнило про позы...Баян ,конечно,но есть смешные моменты

delatator, 27 ноя 2013

#63
maxyt
Игорь!Я ВОДЯНОЙ и хоть ты не знаешь меня-Я СЛЕЖУ ЗА ТВОИМ ЖИМОМ!!!(сам пока на массе) А НАТУРАЛОВ-Я ВСЕХ СОЖРАЛ УЖЕ...кстати,пасаны-никто таблеточку Гастальчика не подгонит случаем(изжога замучала чего то)

maxyt, 27 ноя 2013

#67
1. Игорь Бобров
  Где ты такие картинки находишь?
  
  Игорь Бобров, 27 ноя 2013
  
  #73
3. ЕгоровСаня
  Натуралов жрать ху..во ! от них сила растет а массы нет нихуя
  
  ЕгоровСаня, 27 ноя 2013
  
  #77
зидан
не очень мне понравились фото на позировании......как и видео сандова......не впечатляет.......не понимаю почему автор темы не употребляет стероиды....мне кажется результаты чисто в объеме мышц были бы куда лучше....

зидан, 27 ноя 2013

#78
1. physik
  есть люди, которым не хочется заморачиваться с курсами-хуюрсами, ПКТ-шмэкэта. которые хотят в натураху всю жизнь заниматься и качалка - это не основное , что есть у них в жизни. на собственных яйцах прогрессировать куда приятнее и интереснее. (как в силе, так и в массе)
  
  physik, 27 ноя 2013
  
  #79
2. 1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    27 ноя 2013 Показать
  3. delatator
    
    delatator, 27 ноя 2013
    
    #83
  5. hellrider
    Это тебе приятнее и интереснее, ты за всех то не говори.
    
    hellrider, 28 ноя 2013
    
    #90
  7. RamzesII
    есть молодчики которым лет по 17-18 только пришлт в зал месяц позанимались и уже бегут за курсом метана и деки. А потом в 20 спрашивают почему у меня вес не идет и силовые не растут. Про здороье я вообще молчу! Пока молодой море поколено, а под 40 будет вот тогда начнеться пердеж крехтеж и мысли о былом! "Весна покажет кто где срал и как!"
    
    RamzesII, 28 ноя 2013
    
    #96
  9. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    28 ноя 2013 Показать
3. hellrider
  Натуралы это секта, они как дети-солнца, верят в чудеса и город без грехов, нам, простым химикам, их не понять(
  
  hellrider, 27 ноя 2013
  
  #81
4. 1. Stas Maiorov
    ))) я уже не натурал , но и еще не химик, но слова сказанные выше мне понравились, особенно про веру в чудеса)))
    
    Stas Maiorov, 28 ноя 2013
    
    #88
  2. Рокки Бабло
    
    hellrider сказал(а):
    
    у меня друг протрузию обратно засунул становой, главное по ощущениям и с малых весов.
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    Есть еще секта врачей-коновалов.
    
    Рокки Бабло, 1 дек 2013
    
    #100
  3. Рокки Бабло
    Чаплинский и Гаккеншмидт смеются над твоей хим.формой с того света
    
    Рокки Бабло, 1 дек 2013
    
    #101
5. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  27 ноя 2013 Показать
Михаил Геннадьевич
Автору респект! ставлю лойс. у меня силовые почти как у тебя(где-то больше, где-то меньше)...занимаюсь в натурашку))
P.S. приседать лучше лицом к стойкам, ставить штангу удобней и безопасней.

Михаил Геннадьевич, 27 ноя 2013

#84
Lastik
бля, так и хочется крикнуть, ЖОПУ ОТОРВАЛ!!!!!

Lastik, 27 ноя 2013

#87
1. Stas Maiorov
  ага, я с такой спиной и 180 пожму , одной рукой))))
  
  Stas Maiorov, 28 ноя 2013
  
  #89
2. 1. Рокки Бабло
    
    Рокки Бабло, 1 дек 2013
    
    #99
зидан
я ведь не имел в виду курсы-хуюрсы....имел в виду постоянно употреблять безо всяких ПКТ как наверно большинство и делает...

зидан, 28 ноя 2013

#91
1. physik
  я очень надеюсь, что ты троллишь...
  
  physik, 28 ноя 2013
  
  #92

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Войти или зарегистрироваться

Сила против эстетики. Что лучше?

Сила или эстетика?

Сила

Эстетика

Оба два!

Да всем похуй ваще!

От эстетства до педерастии - один шаг.

Все силовики шпалоукладчики нах, эстетика рулит!

БЦАА по 10 грамм с каждым приемом

Игорь Бобров Новичок

Войти или зарегистрироваться

Сила против эстетики. Что лучше?

Сила или эстетика?

Сила

Эстетика

Оба два!

Да всем похуй ваще!

От эстетства до педерастии - один шаг.

Все силовики шпалоукладчики нах, эстетика рулит!

БЦАА по 10 грамм с каждым приемом

Игорь Бобров Новичок

Быстрый поиск