"Do4a.com Трансформация". Похудеть на 36кг.

А как бы ее тогда узнавали....?

Теперь не даст...

чего ты радуешься чужим успехам?

Вообще ВСЕ определяет генетика.... Я вот наоборот - если когда скидывал, скажем чтобы влезть в весовую категорию - то потом обратно наесть - требовало невероятных усилий. Даже с жиром на поясе, да как угодно - вес доходит до какого-то предела... и останавливается. Дальше - исключительно работаешь на унитаз.... И в молодости так было - тогда впрочем даже жир не наедался, все просто "напролет, как у утки" С возрастом появилась тенденция при упорной обжираловке "навесить" на пояс и талию 1-2 кг жирка дрябленького под кожу... но это и все.

Совести у тебя нет! Разве можно так с женщинами обращаться???!!!

Действительно, это сложно. Проблем никаких не вылезло, а даже наоборот - улучшился гормональный фон и многие проблемы решились сами-собой. Но, на мой взгляд, проблемы с лишним весом и здоровьем у Лены были связаны отчасти с тем, что она не употребляла животного белка. Верней, она так думала, поедая булки, и говоря, что она вегетарианец. Долго и упорно пришлось убеждать в необходимости животного белка, и, когда человек все-таки согласился добавить в рацион молочные продукты, рыбу и морепродукты - вес стал уходить очень быстро, кроме того, репродуктивная система стала восстанавливаться и теперь все работает как надо, тьфу-тьфу)) Изначально эта система не работала, и врачи собирались лечить все гормонами, дорого и сложно. Но Ленин пример - лишь один из многих, и далеко не у всех всё проходит так гладко, и без последствий.
На данный момент вес держится уже 4й месяц, при том, что она держит только питание, не тренируясь в зале (продолжает учиться на врача по 2м другим специальностям). Отношение к жизни и к пище изменилось, и, надеюсь, таким и останется на всю жизнь.
Тут были вопросы по поводу кожи. В связи с тем, что в большом весе она находилась достаточно продолжительное количество времени (всю сознательную жизнь) + частые попытки похудеть на диетах и голодовках - сыграли свою роль. Кожа вялая и не в тонусе. Она, конечно, очень медленно подтягивается, но не до такой степени, чтоб можно было эффектно раздеваться на пляже. Поскольку Лена врач, она спокойно относится к пластической хирургии, и не видит ничего страшного в том, чтоб со временем сделать коррекцию как груди, так и живота. Восстановление занимает не очень долгий срок, да и по стоимости эти операции на сегодняшний день более-менее доступны.

У него даже серия видео есть как он это сделал. Смотри и дерзай

наоборот, до сих пор удивляюсь, как мне удалось захомутать такого Ботана